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吃红小豆的时候要注意搭配_企鹅电竞下载

发布时间:2021-07-01 阅读量:9514 作者: 企鹅电竞直播

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红枣所含非常丰富的铁元素,红小豆也所含非常丰富的铁元素,二者互为搭乘,可以协助人们补足铁元素,不利于白花;2、 与薏米配上。薏米和红小豆配上不利于我们通便利尿,回避毒素,协助我们减低身体水肿的现象;3、 与冬瓜配上。红小豆和冬瓜搭配着不吃不利于我们降火解暑,滋润我们的五脏,养胃益脾,还可以滋润我们的皮肤,给皮肤补足水分,维持皮肤身体健康。

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